12' au 1500 NL

Y'a du courant dans la rivière... cela donne un 1600 mètres en 12'30" quand même...

De mon côté, malchance encore:

3è à la sortie de l'eau, 8è à vélo après 25km puis crevaison, stop, puis changement de roue, et un 10km en 33' pour finir 12è dans Central Park.

CENTRAL PARK

I LOVE NEW YORK !

Tour de France

Diffusé ici aux USA sur la chaîne câblée Versus, pas facile de regarder le Tour...

TIBURON

UN PETIT COIN DE PARADIS À 30' DU GOLDEN GATE...

4 $

4 $ pour une entrée piscine

4 $ pour le repas du midi: 4 bagels !

4 $ pour le péage du Golden Gate / retour à San Francisco...

Une journée à 2 balles quoi!

PS: en vidéo une route empruntée par le Tour of California et lors des Traning Camps d'Astana à Santa Rosa (ville de Levi Leipheimer) et pistoche locale assez efficace.

WHO'S IN THE HOUSE?

Poser son vélo à côté de Craig Alexander (Ironman World Champion) dans le parc c'est toujours cool. Casser sa tige de selle et danser sur le vélo pendant les 30 derniers kilomètres du Vineman c'est moins cool... je termine 12è PRO ici, c'est dur.